Sédentarisme, âge, surpoids, stress, grossesse, immobilité, etc. se répercutent sur notre corps.
La marche est l’activité physique la plus simple et naturelle.
Ses bienfaits médicalement reconnus au niveau cardio-vasculaire, d’ostéoporose, de diabète, de réduction de poids, de vieillissement, psychologique, etc. font que marcher chaque jour trente à cent-vingt minutes soit devenu une prescription universelle.
Nous, les professionnels de l’activité physique sommes totalement d’accord avec cette affirmation, mais nous savons aussi que les attitudes corporelles, les patrons moteurs, la motivation, etc. sont des facteurs clés de la pratique régulière d’une activité physique. Pour nous, se promener sans plus, n’est pas suffisant.
En optant pour L’AUDITION GUIDÉE, vous choisissez la meilleure méthode pour vous assurer cette pratique simple, fiable et surtout correcte des exercices physiques dont vous avez besoin.
Elle vous apporte le professionnalisme d’un entraîneur personnel pour vous guider avec précision pour chacun de vos mouvements.
Il vous suffira de brancher vos écouteurs ou haut-parleurs, de vous concentrer exclusivement sur les mouvements de votre corps et sur les résultats du travail réalisé.
Une simple pression de bouton vous donne accès à des dizaines de séances différentes d’une durée moyenne de neuf minutes.
Par sa facilité d’emploi et les bons résultats obtenus, APPS4FIT vous aidera à introduire dans votre quotidien une habitude saine.
“Plug and Gym” résume l’esprit visé par mes APP. Un simple geste pour atteindre et bénéficier de tous ces bienfaits attendus par la pratique sportive.
- Remarque Important: Cette application peut utiliser lemplacement arrière-plan. Lutilisation continue du GPS fonctionnant en arrière-plan peut réduire considérablement la vie de la batterie. Vous pouvez désactiver des services de localisation sur le menu de configuration à lintérieur demande